/* Power Definição · Método Ampulheta */

:root {
  /* --tela: altura da tela medida uma vez pelo JavaScript (não muda quando a barra do navegador some ao rolar). */
  /* Paleta da marca */
  --petroleo: #0e362d;      /* fundo escuro principal */
  --petroleo-2: #236456;    /* cartões e destaques sobre o escuro */
  --salvia: #a9b8a0;        /* detalhes, bordas, textos de apoio no escuro */
  --salvia-clara: #e6efe9;  /* fundo claro, alterna com o creme */
  /* Regra 60-30-10: fundos claros, petróleo em textos e detalhes, dourado só nos botões. */
  --ouro: #b4863b;          /* só botões */
  --texto-ouro: #081f1a;    /* texto do botão dourado (contraste 5,25:1) */
  --creme: #f6f2ea;         /* fundo claro */
  --papel: #faf7f1;         /* cartões e campos (nunca branco puro) */
  --tinta: #14241f;         /* texto no claro */
  --tinta-suave: #4a5a54;

  --serifa: "Fraunces", Georgia, "Times New Roman", serif;
  --sans: "Manrope", system-ui, -apple-system, "Segoe UI", Roboto, sans-serif;

  --raio: 18px;
  --gutter: 20px;
  --largura: 1120px;
  --sombra: 0 12px 32px -14px rgb(14 54 45 / 0.35);
}

*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; }
html { -webkit-text-size-adjust: 100%; scroll-behavior: smooth; }
body {
  margin: 0;
  font: 400 16px/1.55 var(--sans);
  color: var(--tinta);
  background: var(--creme);
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
  overflow-x: hidden;
}
img { display: block; max-width: 100%; height: auto; }
button { font: inherit; color: inherit; cursor: pointer; -webkit-tap-highlight-color: transparent; }
a { color: inherit; }
p { margin: 0; }
h1, h2, h3 { margin: 0; font-weight: 600; }
[hidden] { display: none !important; }
:focus-visible { outline: 3px solid var(--petroleo-2); outline-offset: 3px; border-radius: 6px; }

.pular {
  position: absolute; left: 12px; top: -60px; z-index: 10;
  background: var(--ouro); color: var(--petroleo); padding: 10px 14px; border-radius: 10px; font-weight: 700;
}
.pular:focus { top: 12px; }

/* ---------- Marca em texto ---------- */
.marca {
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 8px;
  font: 600 13px/1 var(--serifa);
  letter-spacing: 0.24em; text-transform: uppercase;
  color: var(--creme);
}
.marca__icone { width: 18px; height: 18px; fill: none; stroke: currentColor; stroke-width: 1.6; stroke-linecap: round; }

.etiqueta {
  font: 800 13px/1.2 var(--sans); letter-spacing: 0.2em; text-transform: uppercase;
  color: var(--petroleo-2);
}
.etiqueta--escura { color: var(--petroleo-2); }

/* ---------- Botões ---------- */
.btn {
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; gap: 10px;
  min-height: 56px; padding: 14px 26px; border: 0; border-radius: 999px;
  font: 800 18px/1.2 var(--sans); letter-spacing: 0.01em; text-decoration: none; text-align: center;
  transition: transform 0.15s ease, box-shadow 0.2s ease, opacity 0.2s ease, background-color 0.2s ease;
}
.btn:active { transform: scale(0.98); }
.btn--bloco { display: flex; width: 100%; }
.btn--ouro { background: var(--ouro); color: var(--texto-ouro); box-shadow: 0 10px 24px -12px rgb(180 134 59 / 0.9); }
.btn--ouro:hover { background: #c2924a; }
.btn--contorno { background: transparent; color: var(--petroleo); border: 2px solid var(--petroleo); }
.btn--contorno:hover { background: rgb(14 54 45 / 0.06); }
.btn--contorno svg { width: 22px; height: 22px; fill: currentColor; flex: none; }
.btn--escuro { background: var(--petroleo); color: var(--creme); }
.btn--escuro:hover { background: var(--petroleo-2); }
.btn:disabled { opacity: 0.4; box-shadow: none; cursor: not-allowed; transform: none; }
.btn--wa svg { width: 22px; height: 22px; fill: currentColor; flex: none; }

/* ---------- 1. Primeira tela (estilo link da bio) ---------- */
/* Degradê: petróleo no topo, atrás da foto, descendo para sálvia claro onde ficam os textos. */
.hero {
  position: relative;
  display: flex; flex-direction: column;
  min-height: var(--tela, 100svh);
  /* As paradas acompanham a altura da foto, para o sálvia claro chegar antes dos textos. */
  background: linear-gradient(180deg, var(--petroleo) 0, var(--petroleo-2) calc(var(--tela, 100svh) * 0.30), var(--salvia-clara) calc(var(--tela, 100svh) * 0.46), var(--salvia-clara) 100%);
  color: var(--tinta);
  overflow: hidden;
}
.hero__foto {
  position: relative;
  flex: 1 0 auto;
  height: calc(var(--tela, 100svh) * 0.48); min-height: 300px; max-height: 600px;
}
.hero__foto img {
  width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; object-position: 50% 12%;
  /* Só a borda final some no degradê, para não clarear a pele dos braços. */
  -webkit-mask-image: linear-gradient(180deg, #000 0%, #000 90%, transparent 100%);
          mask-image: linear-gradient(180deg, #000 0%, #000 90%, transparent 100%);
}
/* Sombra verde petróleo só na faixa de cima, acabando antes da cabeça (para o logo aparecer).
   O verde do fundo da academia já vem na própria foto, aplicado só nos tons cinza: pele e roupa ficam com a cor original. */
.hero__foto::before {
  content: ""; position: absolute; inset: 0; z-index: 1; pointer-events: none;
  background:
    linear-gradient(180deg, rgb(14 54 45 / 0.85) 0%, rgb(14 54 45 / 0.4) 6%, rgb(14 54 45 / 0) 11%);
}
.hero > .marca { position: absolute; z-index: 3; top: calc(20px + env(safe-area-inset-top)); left: 0; right: 0; justify-content: center; }
.hero__conteudo {
  position: relative; z-index: 1;
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center;
  width: 100%; max-width: 480px; margin: -34px auto 0;
  padding: 0 var(--gutter) calc(44px + env(safe-area-inset-bottom));
  text-align: center;
}
.selo-hero {
  padding: 7px 14px; border-radius: 999px;
  background: var(--creme); border: 1px solid rgb(14 54 45 / 0.16);
  box-shadow: 0 6px 18px -10px rgb(14 54 45 / 0.5);
  font: 700 12.5px/1.25 var(--sans); letter-spacing: 0.01em; color: var(--petroleo);
}
.hero__metodo {
  display: flex; align-items: center; gap: 12px;
  margin-top: 18px;
  font: 800 15px/1.2 var(--sans); letter-spacing: 0.3em; text-transform: uppercase;
  color: var(--petroleo-2);
}
.hero__metodo::before, .hero__metodo::after { content: ""; width: 22px; height: 1.5px; background: currentColor; opacity: 0.6; }
.hero__metodo span { margin-right: -0.3em; } /* compensa o espaço da última letra */
.hero__titulo {
  margin-top: 8px;
  font: 600 clamp(28px, 7.6vw, 42px)/1.1 var(--serifa);
  letter-spacing: -0.01em; color: var(--petroleo);
  text-wrap: balance;
}
.hero .btn--ouro { margin-top: 18px; }
.hero .btn--contorno { margin-top: 10px; }
.prova { margin-top: 12px; font-size: 14px; color: var(--tinta-suave); }
.prova strong { color: var(--petroleo); }

/* ---------- Abertura (logo depois da primeira tela) ---------- */
.intro__destaque { font: italic 600 clamp(30px, 8vw, 44px)/1.1 var(--serifa); color: var(--petroleo-2); text-align: center; }
.intro__sub { max-width: 30ch; margin: 10px auto 0; font-size: 17px; color: var(--tinta-suave); text-align: center; }

.opcoes { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 12px 8px; margin-top: 18px; }
.opcao {
  position: relative;
  display: inline-flex; align-items: center; gap: 8px;
  min-height: 46px; padding: 10px 15px;
  border: 1.5px solid rgb(169 184 160 / 0.55); border-radius: 999px;
  background: rgb(14 54 45 / 0.35); color: var(--creme);
  font-weight: 600; font-size: 15px; line-height: 1.2;
  transition: background-color 0.2s ease, border-color 0.2s ease, color 0.2s ease, transform 0.15s ease;
}
.opcao:active { transform: scale(0.97); }
.opcao[aria-pressed="true"] { background: var(--petroleo); border-color: var(--petroleo); color: var(--creme); }
/* O selo flutua no canto, para a opção não mudar de tamanho ao ser escolhida. */
.selo {
  display: none; position: absolute; top: -9px; right: 8px;
  padding: 2px 7px; border-radius: 999px; box-shadow: 0 2px 6px rgb(0 0 0 / 0.25);
  background: var(--papel); color: var(--petroleo); border: 1.5px solid var(--petroleo);
  font: 800 11.5px/1.2 var(--sans); letter-spacing: 0.04em; white-space: nowrap;
}
.opcao[aria-pressed="true"] .selo { display: inline-block; animation: aparece 0.25s ease; }
.opcao.treme { animation: treme 0.35s ease; }

.opcoes--claras .opcao { background: var(--papel); border-color: rgb(14 54 45 / 0.22); color: var(--tinta); }
.opcoes--claras .opcao[aria-pressed="true"] { background: var(--petroleo); border-color: var(--petroleo); color: var(--creme); }

.aviso-limite { margin-top: 10px; font-size: 14px; font-weight: 600; color: var(--petroleo-2); }

.recompensa {
  display: flex; gap: 10px; align-items: flex-start;
  margin: 12px 0 0; font-size: 15px; font-weight: 600; color: var(--petroleo-2);
}
.recompensa::before {
  content: ""; flex: none; width: 18px; height: 18px; margin-top: 2px;
  background: var(--petroleo-2);
  -webkit-mask: url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20 12v9H4v-9M2 7h20v5H2zM12 21V7M12 7H7.5a2.5 2.5 0 1 1 0-5C11 2 12 7 12 7zM12 7h4.5a2.5 2.5 0 1 0 0-5C13 2 12 7 12 7z' fill='none' stroke='black' stroke-width='2' stroke-linejoin='round'/%3E%3C/svg%3E") center / contain no-repeat;
          mask: url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20 12v9H4v-9M2 7h20v5H2zM12 21V7M12 7H7.5a2.5 2.5 0 1 1 0-5C11 2 12 7 12 7zM12 7h4.5a2.5 2.5 0 1 0 0-5C13 2 12 7 12 7z' fill='none' stroke='black' stroke-width='2' stroke-linejoin='round'/%3E%3C/svg%3E") center / contain no-repeat;
}

/* ---------- Base das seções ---------- */
.largura { max-width: 640px; margin: 0 auto; }
.titulo-secao {
  font: 600 clamp(26px, 7vw, 38px)/1.15 var(--serifa); letter-spacing: -0.01em;
  color: var(--petroleo); text-wrap: balance;
}
.etiqueta + .titulo-secao { margin-top: 10px; }

/* Entrada suave ao rolar. O conteúdo é visível por padrão: só fica escondido (classe "aguarda")
   quando o JavaScript já confirmou que consegue revelá-lo, e só abaixo da tela. */
.revela { transition: opacity 0.6s ease, transform 0.6s ease; }
.revela.aguarda { opacity: 0; transform: translateY(16px); }

/* ---------- 4. Identificação (creme) ---------- */
.ident { padding: 52px var(--gutter) 48px; background: var(--salvia-clara); }
.frases { list-style: none; margin: 24px 0 0; padding: 0; display: grid; gap: 12px; }
.frase {
  position: relative; padding: 16px 18px 16px 50px;
  background: var(--papel); border: 1px solid rgb(14 54 45 / 0.1); border-radius: 16px;
  font: italic 500 18px/1.4 var(--serifa); color: var(--petroleo);
}
.frase::before {
  content: "“"; position: absolute; left: 16px; top: 8px;
  font: 600 40px/1 var(--serifa); color: var(--petroleo-2); opacity: 0.55;
}
.frase:nth-child(2) { transition-delay: 0.06s; } .frase:nth-child(3) { transition-delay: 0.12s; }
.virada { margin-top: 30px; padding-top: 26px; border-top: 1px solid rgb(14 54 45 / 0.14); }
.virada__forte { font: 600 clamp(23px, 6.2vw, 32px)/1.2 var(--serifa); color: var(--petroleo); text-wrap: balance; }
.virada__sub { margin-top: 10px; font-size: 17px; font-weight: 600; color: var(--petroleo-2); }

/* Cartão de convite para o quiz */
.convite {
  margin-top: 30px; padding: 22px 18px 18px;
  background: var(--creme); border: 1px solid rgb(14 54 45 / 0.12); border-radius: 20px;
  text-align: center;
}
.convite__texto { font: 600 19px/1.35 var(--serifa); color: var(--petroleo); text-wrap: balance; }
.convite .btn { margin-top: 16px; padding-inline: 14px; font-size: 17px; }

/* ---------- 5. O método (sálvia claro) ---------- */
.metodo { padding: 52px var(--gutter) 52px; background: var(--creme); }
.metodo__sub { margin-top: 12px; font-size: 17px; color: var(--tinta-suave); }
.metodo__corpo { display: grid; grid-template-columns: 78px 1fr; gap: 18px; margin-top: 30px; }
.silhueta { position: sticky; top: 90px; align-self: start; }
.silhueta svg { display: block; width: 100%; height: auto; overflow: visible; }
/* A ampulheta aparece inteira e acesa por padrão (sem JavaScript, sem animação ou antes da rolagem).
   Só quando a rolagem marca o item do centro (data-ativo = 1, 2 ou 3) as outras partes ficam claras. */
.parte { fill: var(--petroleo-2); stroke: var(--petroleo); stroke-width: 1.2; transition: fill 0.45s ease; }
[data-ativo="1"] .parte:not([data-parte="1"]),
[data-ativo="2"] .parte:not([data-parte="2"]),
[data-ativo="3"] .parte:not([data-parte="3"]) { fill: var(--salvia-clara); }
.partes { list-style: none; margin: 0; padding: 0; display: grid; gap: 30px; }
/* Texto fora de foco: cores mais suaves, ainda com contraste acima de 4,5:1. */
.parte-item, .parte-item * { transition: color 0.45s ease; }
[data-ativo="1"] .parte-item:not([data-item="1"]) .parte-item__titulo,
[data-ativo="2"] .parte-item:not([data-item="2"]) .parte-item__titulo,
[data-ativo="3"] .parte-item:not([data-item="3"]) .parte-item__titulo { color: var(--petroleo-2); }
[data-ativo="1"] .parte-item:not([data-item="1"]) p:last-child,
[data-ativo="2"] .parte-item:not([data-item="2"]) p:last-child,
[data-ativo="3"] .parte-item:not([data-item="3"]) p:last-child { color: var(--tinta-suave); }

.parte-item__num { font: 600 15px/1 var(--sans); letter-spacing: 0.12em; color: var(--petroleo-2); }
.parte-item__titulo { margin-top: 6px; font: 600 22px/1.2 var(--serifa); color: var(--petroleo); }
.parte-item p:last-child { margin-top: 6px; font-size: 16px; color: var(--tinta); }
.metodo__fecho {
  margin-top: 30px; padding: 18px 16px; border-radius: 16px;
  background: var(--petroleo); color: var(--creme);
  font: 600 clamp(19px, 5.2vw, 26px)/1.25 var(--serifa); text-wrap: balance;
}

/* ---------- 6. Como funciona (creme) ---------- */
.como { padding: 52px var(--gutter) 56px; background: var(--salvia-clara); }
.passos { list-style: none; margin: 26px 0 0; padding: 0; display: grid; gap: 0; }
.passo-item { position: relative; display: grid; grid-template-columns: 40px 1fr; gap: 14px; padding-bottom: 24px; }
.passo-item:not(:last-child)::before {
  content: ""; position: absolute; left: 19px; top: 42px; bottom: 4px; width: 2px;
  background: rgb(35 100 86 / 0.25);
}
.passo-item__num {
  display: grid; place-items: center; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%;
  background: var(--petroleo); color: var(--creme); font: 600 18px/1 var(--serifa);
}
.passo-item h3 { margin-top: 8px; font: 700 17.5px/1.3 var(--sans); color: var(--petroleo); }
.passo-item p { margin-top: 4px; font-size: 16px; color: var(--tinta-suave); }
.incluso {
  margin-top: 14px; padding: 22px 18px;
  background: var(--creme); border-radius: 20px;
}
.incluso__lista { list-style: none; margin: 14px 0 0; padding: 0; display: grid; gap: 12px; }
.incluso__lista li { display: grid; grid-template-columns: 24px 1fr; gap: 10px; font-size: 16px; color: var(--tinta); }
.check { width: 24px; height: 24px; padding: 4px; border-radius: 50%; background: var(--petroleo-2); fill: none; stroke: var(--creme); stroke-width: 3; stroke-linecap: round; stroke-linejoin: round; }
.como__fecho {
  margin-top: 28px; font: 600 clamp(22px, 6vw, 30px)/1.25 var(--serifa); color: var(--petroleo); text-align: center; text-wrap: balance;
}

/* ---------- 7. Resultados em stories (sálvia claro) ---------- */
.resultados { padding: 44px var(--gutter) 52px; background: var(--creme); }
.stories {
  --dur: 5s;
  /* Formato de stories (9:16): a largura acompanha a altura da tela para o story caber inteiro. */
  width: min(100%, calc((var(--tela, 100svh) - 190px) * 9 / 16)); min-width: min(100%, 270px); margin: 28px auto 0;
  -webkit-user-select: none; user-select: none; -webkit-touch-callout: none;
}
.stories__barras { display: grid; grid-template-columns: repeat(9, 1fr); gap: 4px; }
.stories__barras span { height: 3px; border-radius: 3px; background: rgb(14 54 45 / 0.18); overflow: hidden; }
.stories__barras i { display: block; height: 100%; width: 100%; background: var(--petroleo); transform: scaleX(0); transform-origin: left; }
.stories__barras .vista i { transform: none; }
.stories__barras .ativa i { animation: enche var(--dur) linear forwards; }
.stories.pausado .stories__barras .ativa i,
.stories.pausado .comp:not(.manual) .comp__depois,
.stories.pausado .comp:not(.manual) .comp__linha { animation-play-state: paused; }
.stories__grupo { margin-top: 10px; font: 800 12.5px/1.2 var(--sans); letter-spacing: 0.16em; text-transform: uppercase; color: var(--petroleo-2); }

.stories__palco { position: relative; margin-top: 8px; cursor: pointer; touch-action: pan-y; }
.stories__lista { list-style: none; margin: 0; padding: 0; }
.story { animation: entra 0.35s ease; }

/* Comparador: a linha desliza sozinha do antes para o depois. */
.comp {
  --pos: 100%;
  position: relative; aspect-ratio: 9 / 16; overflow: hidden; border-radius: 18px;
  background: rgb(14 54 45 / 0.12); box-shadow: var(--sombra);
}
.comp img { display: block; width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; -webkit-user-drag: none; pointer-events: none; }
.comp > img { position: absolute; inset: 0; }
.comp__depois { position: absolute; inset: 0; clip-path: inset(0 0 0 var(--pos)); }
.comp__linha {
  position: absolute; top: 0; bottom: 0; left: var(--pos); width: 3px; margin-left: -1.5px;
  background: var(--creme); box-shadow: 0 0 10px rgb(0 0 0 / 0.35);
}
.comp__linha::after {
  content: "‹ ›"; position: absolute; top: 50%; left: 50%; transform: translate(-50%, -50%);
  display: grid; place-items: center; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%;
  background: var(--creme); color: var(--petroleo); font: 800 15px/1 var(--sans); letter-spacing: 0.05em;
  box-shadow: 0 4px 12px rgb(0 0 0 / 0.3);
}
/* Vai do antes até o depois e volta para o meio, deixando os dois lados visíveis. */
.story.ativo .comp:not(.manual) .comp__depois { animation: revela-depois 2.8s ease-in-out 0.4s forwards; }
.story.ativo .comp:not(.manual) .comp__linha { animation: linha-depois 2.8s ease-in-out 0.4s forwards; }
@keyframes revela-depois { 0% { clip-path: inset(0 0 0 100%); } 62% { clip-path: inset(0 0 0 0%); } 100% { clip-path: inset(0 0 0 50%); } }
@keyframes linha-depois { 0% { left: 100%; } 62% { left: 0%; } 100% { left: 50%; } }
.comp__rotulo {
  position: absolute; bottom: 12px; padding: 4px 10px; border-radius: 999px;
  background: rgb(14 54 45 / 0.85); color: var(--creme); font: 700 12.5px/1.2 var(--sans);
}
.comp__rotulo--antes { left: 12px; }
.comp__rotulo--depois { right: 12px; }

/* Altura fixa para resultado de até duas linhas + prazo: as setas não pulam. */
.story__info { display: flex; flex-direction: column; justify-content: flex-start; gap: 2px; min-height: 78px; margin-top: 12px; transition: opacity 0.4s ease, transform 0.4s ease; }
.story__info strong { font: 600 21px/1.2 var(--serifa); color: var(--petroleo); }
.story__info span { font-size: 14.5px; font-weight: 700; color: var(--tinta-suave); }
/* O resultado só fica escondido enquanto a linha do comparador está andando. */
.story.ativo.animando:not(.mostra-info) .story__info { opacity: 0; transform: translateY(6px); }

.stories__controles { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin-top: 6px; }
.seta {
  display: grid; place-items: center; width: 48px; height: 48px; border-radius: 50%;
  border: 1.5px solid rgb(14 54 45 / 0.3); background: transparent; color: var(--petroleo); font-size: 28px; line-height: 1;
}
.seta:active { transform: scale(0.95); }
.stories__contador { font-size: 14px; font-weight: 700; color: var(--tinta-suave); }

.meio { margin-top: 30px; padding-top: 26px; border-top: 1px solid rgb(14 54 45 / 0.14); text-align: center; }
.meio__texto { font: 600 clamp(20px, 5.6vw, 26px)/1.3 var(--serifa); color: var(--petroleo); text-wrap: balance; }
.meio .btn { margin-top: 18px; }
@keyframes enche { to { transform: none; } }

/* ---------- 8. Quem somos (creme) ---------- */
.quem { padding: 52px var(--gutter) 52px; background: var(--creme); }
.quem__intro { margin-top: 12px; font-size: 17px; color: var(--tinta-suave); }
.quem__foto {
  /* Um pouco menor que a tela, centralizada. */
  width: min(80%, 300px); height: auto; aspect-ratio: 4 / 5; object-fit: cover; margin: 24px auto 0;
  border-radius: 22px; box-shadow: var(--sombra); background: var(--salvia-clara);
}
.inteiro { white-space: nowrap; }
.perfis { display: grid; gap: 14px; margin-top: 18px; }
.perfil { padding: 20px 18px; background: var(--salvia-clara); border-radius: 18px; }
.perfil__nome { font: 600 22px/1.2 var(--serifa); color: var(--petroleo); }
.perfil__nome span { font: 700 14px/1.2 var(--sans); color: var(--petroleo-2); white-space: nowrap; }
.perfil p { margin-top: 10px; font-size: 16px; color: var(--tinta); }
.perfil .perfil__destaque { margin-top: 12px; padding-top: 12px; border-top: 1px solid rgb(14 54 45 / 0.14); font: italic 600 16.5px/1.4 var(--serifa); color: var(--petroleo-2); }

/* ---------- 9. FAQ (sálvia claro) ---------- */
.faq { padding: 52px var(--gutter) 52px; background: var(--salvia-clara); }
.perguntas { display: grid; gap: 10px; margin-top: 22px; }
.faq-item { background: var(--creme); border: 1px solid rgb(14 54 45 / 0.1); border-radius: 16px; }
.faq-item summary {
  position: relative; display: block; padding: 17px 52px 17px 18px; cursor: pointer;
  font: 700 16.5px/1.35 var(--sans); color: var(--petroleo); list-style: none;
}
.faq-item summary::-webkit-details-marker { display: none; }
.faq-item summary::after {
  content: ""; position: absolute; right: 18px; top: 50%; width: 10px; height: 10px; margin-top: -7px;
  border-right: 2px solid var(--petroleo-2); border-bottom: 2px solid var(--petroleo-2);
  transform: rotate(45deg); transition: transform 0.25s ease;
}
.faq-item[open] summary::after { transform: rotate(-135deg); margin-top: -2px; }
.faq-item__resposta { padding: 0 18px 18px; }
.faq-item__resposta p { font-size: 16px; color: var(--tinta); }
.faq-item__resposta .btn { margin-top: 14px; }
.faq-item[open] .faq-item__resposta { animation: entra 0.3s ease; }

/* ---------- 10. Chamada final (petróleo) ---------- */
.final {
  padding: 60px var(--gutter) 56px; text-align: center; color: var(--creme);
  background: radial-gradient(110% 80% at 50% 0%, var(--petroleo-2) 0%, var(--petroleo) 70%);
}
.final__icone { width: 34px; height: 34px; margin: 0 auto; fill: none; stroke: var(--salvia); stroke-width: 1.4; stroke-linecap: round; }
.final__titulo { margin-top: 14px; font: 600 clamp(27px, 7.4vw, 42px)/1.15 var(--serifa); text-wrap: balance; }
.final .btn { margin-top: 24px; }
.final__quiz { margin-top: 18px; font-size: 15.5px; color: var(--creme); }
.link-quiz {
  padding: 8px 2px; border: 0; background: none; font: 700 15.5px/1.2 var(--sans); color: var(--creme);
  text-decoration: underline; text-underline-offset: 4px; text-decoration-thickness: 1.5px;
}
.rodape { border-top: 1px solid rgb(169 184 160 / 0.2); }

/* ---------- 3. Quiz (abre em tela própria) ---------- */
.quiz-tela {
  position: fixed; inset: 0; z-index: 50;
  background: var(--creme);
  overflow-y: auto; overscroll-behavior: contain; -webkit-overflow-scrolling: touch;
  animation: sobe 0.3s ease;
}
body.travado { overflow: hidden; }
.quiz-tela__topo {
  position: sticky; top: 0; z-index: 1;
  display: flex; align-items: center; justify-content: space-between;
  padding: calc(10px + env(safe-area-inset-top)) 14px 10px 20px;
  background: rgb(246 242 234 / 0.94); border-bottom: 1px solid rgb(14 54 45 / 0.08);
  -webkit-backdrop-filter: blur(8px); backdrop-filter: blur(8px);
}
.fechar {
  display: grid; place-items: center; width: 44px; height: 44px;
  border: 1px solid rgb(14 54 45 / 0.16); border-radius: 50%;
  background: var(--papel); color: var(--petroleo); font-size: 26px; line-height: 1;
}
.quiz__card { max-width: 560px; margin: 0 auto; padding: 8px 20px calc(40px + env(safe-area-inset-bottom)); }
.progresso { display: grid; grid-template-columns: repeat(4, 1fr); gap: 6px; margin-top: 14px; }
.progresso span { height: 4px; border-radius: 4px; background: rgb(14 54 45 / 0.12); transition: background-color 0.3s ease; }
.progresso span.feito { background: var(--petroleo); }
.quiz__etapa { margin-top: 10px; font-size: 13px; font-weight: 700; color: var(--tinta-suave); }

.passo { margin-top: 16px; animation: entra 0.35s ease; }
.passo__titulo { font: 600 24px/1.2 var(--serifa); color: var(--petroleo); text-wrap: balance; }
.passo__ajuda { margin-top: 6px; font-size: 15px; color: var(--tinta-suave); }
.passo .btn { margin-top: 20px; }
.btn--wa { font-size: 17px; padding-inline: 18px; }

.escolhas { display: grid; gap: 10px; margin-top: 18px; }
.escolhas--dias { grid-template-columns: repeat(3, 1fr); }
.escolha {
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: center; gap: 2px;
  min-height: 84px; padding: 12px;
  background: var(--papel); border: 1.5px solid rgb(14 54 45 / 0.18); border-radius: 16px; color: var(--tinta);
  transition: background-color 0.2s ease, border-color 0.2s ease, color 0.2s ease, transform 0.15s ease;
}
.escolha strong { font: 600 26px/1.1 var(--serifa); color: var(--petroleo); }
.escolha span { font-size: 13px; color: var(--tinta-suave); }
.escolha--linha { min-height: 64px; align-items: flex-start; text-align: left; padding: 13px 18px; gap: 3px; }
.escolha--linha strong { font: 700 17px/1.2 var(--sans); }
.escolha:active { transform: scale(0.98); }
.escolha[aria-pressed="true"] { background: var(--petroleo); border-color: var(--petroleo); }
.escolha[aria-pressed="true"] strong, .escolha[aria-pressed="true"] span { color: var(--creme); }

.voltar {
  display: block; margin: 16px auto 0; padding: 8px 12px;
  background: none; border: 0; font-size: 14.5px; font-weight: 700; color: var(--tinta-suave);
  text-decoration: underline; text-underline-offset: 4px;
}

.campo { display: block; margin-top: 16px; }
.campo__rotulo { display: block; margin-bottom: 6px; font-size: 14px; font-weight: 700; color: var(--tinta); }
.campo input {
  width: 100%; min-height: 52px; padding: 12px 16px;
  font: 500 17px/1.2 var(--sans); color: var(--tinta);
  background: var(--papel); border: 1.5px solid rgb(14 54 45 / 0.22); border-radius: 14px;
  -webkit-appearance: none; appearance: none;
}
.campo input:focus { outline: none; border-color: var(--petroleo-2); box-shadow: 0 0 0 3px rgb(35 100 86 / 0.2); }
.campo input[aria-invalid="true"] { border-color: #b3261e; }
.campo__ajuda { display: block; margin-top: 6px; font-size: 13.5px; color: var(--tinta-suave); }
.campo__erro, .form__erro { display: block; min-height: 0; margin-top: 6px; font-size: 13.5px; font-weight: 600; color: #b3261e; }
.campo__erro:empty, .form__erro:empty { display: none; }

.aceite { display: flex; gap: 12px; align-items: flex-start; margin-top: 18px; font-size: 14px; line-height: 1.45; color: var(--tinta-suave); cursor: pointer; }
.aceite input { flex: none; width: 22px; height: 22px; margin: 0; accent-color: var(--petroleo); }
.aceite a { color: var(--petroleo-2); font-weight: 700; }

.mel { position: absolute; left: -9999px; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden; }

.resultado:focus { outline: none; }
.resultado__resumo { margin-top: 6px; font-size: 14.5px; color: var(--tinta-suave); }
.treinos { list-style: none; margin: 16px 0 0; padding: 0; display: grid; gap: 10px; }
.treino {
  padding: 15px 16px; background: var(--papel);
  border: 1px solid rgb(14 54 45 / 0.1); border-left: 4px solid var(--petroleo-2); border-radius: 12px;
  font-weight: 800; font-size: 16.5px; line-height: 1.3; color: var(--petroleo);
  animation: entra 0.4s ease both;
}
.resultado__texto {
  margin-top: 18px; padding: 16px; border-left: 3px solid var(--petroleo-2);
  background: var(--salvia-clara); border-radius: 0 14px 14px 0;
  font-size: 16px; line-height: 1.55;
}

/* ---------- Rodapé ---------- */
.rodape {
  padding: 36px var(--gutter) calc(36px + env(safe-area-inset-bottom));
  background: var(--petroleo); color: var(--salvia);
  font-size: 14px; text-align: center;
}
.rodape p + p { margin-top: 10px; }
.rodape a { color: var(--creme); text-underline-offset: 3px; }
.marca--rodape { margin-bottom: 8px; }
.rodape__cref { font-size: 13px; }

/* ---------- Animações ---------- */
@keyframes sobe { from { opacity: 0; transform: translateY(24px); } to { opacity: 1; transform: none; } }
@keyframes entra { from { opacity: 0; transform: translateY(8px); } to { opacity: 1; transform: none; } }
@keyframes aparece { from { opacity: 0; transform: scale(0.7); } to { opacity: 1; transform: none; } }
@keyframes treme { 25% { transform: translateX(-4px); } 50% { transform: translateX(4px); } 75% { transform: translateX(-2px); } }

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .revela.aguarda { opacity: 1; transform: none; }
  .comp { --pos: 50%; }
  .story .story__info { opacity: 1; transform: none; }
  html { scroll-behavior: auto; }
  *, *::before, *::after { animation: none !important; transition: none !important; }
}

/* ---------- Telas grandes ---------- */
@media (min-width: 960px) {
  :root { --gutter: 40px; }
  .hero {
    display: grid; grid-template-columns: minmax(0, 1fr) minmax(0, 1fr);
    min-height: min(100vh, 900px);
    background: linear-gradient(90deg, var(--salvia-clara) 0%, var(--salvia-clara) 48%, var(--petroleo-2) 70%, var(--petroleo) 100%);
  }
  .hero__foto { grid-column: 2; grid-row: 1; height: auto; max-height: none; }
  .hero__foto img {
    -webkit-mask-image: linear-gradient(90deg, transparent 0%, #000 30%);
            mask-image: linear-gradient(90deg, transparent 0%, #000 30%);
  }
  .hero > .marca { top: 40px; left: 48px; right: auto; color: var(--petroleo); }
  .hero__conteudo {
    grid-column: 1; grid-row: 1; align-self: center; align-items: flex-start; text-align: left;
    margin: 0 0 0 auto; padding: 96px 48px 64px; max-width: 600px;
  }
  .hero .btn--bloco { width: 380px; }
  .quiz__card { padding-top: 24px; }
  .ident, .metodo, .como, .resultados, .quem, .faq, .final { padding-block: 88px; }
  .metodo__corpo { grid-template-columns: 180px 1fr; gap: 40px; }
  .silhueta { top: 120px; }
}